Архивы Диеты и питание – Здоровье на Кубани

Пять продуктов, которые помогают очистить организм от никотина

Как долго никотин находится в организме человека? В среднем два дня или 48 часов.  Кстати, если вы курите сигареты с ментолом, процесс выведения... далее

В каких продуктах прячутся самые вредные и самые полезные жиры?

Кто не знает, жир жиру рознь. Есть те, что снижают холестерин, улучшают кровообращение, а есть другие, которые способствуют формированию валиков... далее

Почему не худеют те, кто потребляет 1200 ккал в сутки? 4 причины, почему «вес стоит»

Рассказывает  кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог поликлиники СКАЛ Краевой клинической больницы №2 Мария Толмачева. Часто... далее

Как не располнеть и укрепить иммунитет на самоизоляции

Во время пребывания в режиме самоизоляции мы сжигаем калорий меньше, чем потребляем. В эту пору очень важно, чтобы в меню присутствовали... далее

Полезны ли ягоды годжи и семена чиа?

Специалистам Роскачества удалось выяснить, действительно ли так полезны «суперфуды», якобы обладающие особыми целебными свойствами, или... далее

Рейтинг самых эффективных диет

Американские эксперты в области здравоохранения вместе с порталом «U.S. News & World Report» оценили 35 самых популярных в мире диет и составили... далее

Опасности интервальной диеты

После присуждения Нобелевской премии японскому микробиологу Есинори Осуми началось триумфальное шествие  диеты, под названием «интервальное... далее

5 согревающих напитков на зиму

Вот и у нас на Кубани стало холодно, а значит очень кстати придутся рецепты вкусных и полезных согревающих напитков. Вместо наскучивших чаев,... далее

Чем полезен фейхоа

На рынках нашего края уже появился осенний хит - фейхоа. Везут его из Сочи, Турции, Абхазии. Стоит недешево, в среднем 300 рублей. Говорят в нем... далее

Йододефицит. Шесть наивных вопросов эндокринологу

- Если обычную соль заменить иодированной, можно поумнеть? - Йод не делает человека умным, но нормальный показатель йода в организме, самым... далее