Середина недели обещает быть непростой для всех метеозависимых. Эксперты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ предупреждают о магнитной буре в среду 15 февраля. По данным ученых последствия вспышки на Солнце можно будет ощутить с раннего утра. Но сильных магнитных возмущений ждать не стоит – их риск слишком низок.
Впрочем, на состоянии здоровья метеозависимых негативно сказываются даже слабые магнитные бури. Организм реагирует на изменения окружающей среды: у одних адаптация проходит легко, а другие страдают от плохого самочувствия. Сложнее всего в этот период людям, у которых диагностированы хронические заболевания.
Читайте также: Ученые назвали две проблемы со здоровьем, повышающие риск развития болезни Альцгеймера
Что делать для того, чтобы облегчить свое состояние?
Крайне важно стараться обеспечить себе качественный сон и правильное питание. Обязательно нужно высыпаться – спите минимум 7-8 часов, не отходите от режима, к которому привык организм. Откажитесь от тяжелой, жирной еды. Также в период магнитных бурь желательно по возможности сократить физическую активность. Ну и не забывайте пить лекарства, которые прописал вам лечащий врач.
