Многие курильщики уверены в том, что их зависимость от сигарет легко преодолима. «Если захочу, брошу без проблем», «я курю только за компанию, а в другие дни и не вспоминаю», «курю только когда выпью»….
Сколько отговорок, все для того, чтобы самому себе не признаваться: ну, существует проблема, существует!
Есть такой тест психолога К. Фагестрема, который считается очень толковым. Тест по ссылке.
Ответы на него много времени не займут, в тесте всего шесть вопросов. Как водится, за каждый ответ присваивается разное количество баллов, по сумме набранных, выносится вердикт от «очень слабая зависимость» до «очень высокая», с которой справиться самостоятельно почти не реально.
Перед тем, как вы станете заполнять опросник, напомним: главное при ответах на вопросы любого теста – не преуменьшать и не преувеличивать, в общем — не врать. Иначе любой, даже самый качественный тест даст ложный результат.
