Нарушение кровообращения – патологическое состояние, при котором ухудшается процесс передачи кислорода и питательных веществ из крови к различным органам и тканям. Причины нарушения могут быть разные: курение, малоподвижный образ жизни, ожирение, высокое кровяное давление, сахарный диабет и т.д. Кровообращение также может ухудшаться из-за недостаточно эффективной работы сердца, спазмов сосудов, или повышения вязкости крови. Как вовремя распознать нарушение кровообращения, рассказал главный гематолог по Санкт-Петербургу, д.м.н. Андрей Новицкий.
На этот опасный патологический процесс могут указать следующие симптомы:
- постоянная головная боль;
- онемение рук и/или ног;
- резкое ухудшение памяти;
- проблемы с речью;
- обмороки;
- ощущение тяжести в ногах;
- частые отеки;
- сильная усталость, все валится из рук;
- постоянно холодные руки или ноги;
- ослабление пульсации на периферических артериях;
- изменение внешнего вида ногтевой пластины.
Читайте также: Названы симптомы, которые могут указать на развитие малокровия
Как улучшить кровообращение
Чтобы улучшить кровообращение, допустим, в ногах – держите их в тепле. Например, носите теплые носки, и не ходите по холодному полу без тапочек.
Хорошо помогают походы в сауну или баню. Из-за повышенной температуры сосуды расширяются, и улучшается кровоток.
Помните, что переохлаждение приводит к спазму сосудов, а он как раз и усугубляет проблемы с циркуляцией крови.
Есть ряд медикаментов, влияющих на тонус сосудов и повышающих текучесть крови. Но данные препараты выписывает врач, изучив конкретно ваш случай.
