После затяжной и холодной весны мы торопимся получить как можно больше солнечных лучей, порой забывая, что жаркое солнце человеку совсем не друг. Врачи постоянно говорят, что летом необходимо носить головной убор, брать с собой бутылочку с водой, стараться держаться в тени, но разве мы слушаем все эти полезные советы.
Поэтому тепловой удар летом – совсем не редкость, особенно когда температура воздуха держится выше +30 градусов. И может нанести серьезный урон здоровью, если не знать, как правильно действовать в этом случае.
Врач-терапевт Ирина Андреева рассказала о симптомах теплового удара и о том, что нужно делать дальше, чтобы состояние пострадавшего от солнца быстро пришло в норму.
Как проявляется тепловой удар:
- головной болью и головокружением,
- сильным чувством жажды,
- кожа становится бледной, идет чрезмерное потоотделение,
- пострадавший теряет аппетит, испытывает сильную слабость,
- нередко появляются судороги в руках, ногах и животе,
- держится высокая температура – выше 38 градусов,
- учащается дыхание и пульс.
При тепловом ударе человека, прежде всего нужно охладить.
Читайте также: Как заставить мозг работать в жару?
Краткий курс спасения:
- переместить пострадавшего в прохладное место,
- он должен лечь с приподнятыми ногами,
- пить много воды, чтобы снизить температуру тела,
- тело человека лучше протереть губкой с прохладной водой,
- включить вентилятор для охлаждения,
- к шее и подмышкам приложить холодные компрессы,
Обычно после всех этих мер помощи человек через 30-40 минут приходит в себя.
Если же самочувствие пострадавшего от солнечного удара спустя время не улучшилось, а даже усугубилось, значит, ситуация серьезная, и в ход должна вступить «тяжелая артиллерия» – вызывайте скорую.
