Нормы питания детей — вопрос во многих семьях болезненный. Бабушки, как правило, считают своих внуков «худенькими», «бледненькими», несмотря на очевидную для окружающих здоровую упитанность.
Как понять, есть проблема плохого аппетита или это скорее признак повышенной родительской тревожности? Если ребенок-малоежка носится весь день с мячом, или просто физически активен и не засыпает на школьных занятиях, стало быть, ему вполне хватает потребляемой еды.
И еще, не надо пытаться кормить ребенка тем, что дети, как правило, терпеть не могут. Шпинат, брокколи, отварная куриная грудка, конечно полезней домашней котлеты с макаронами, пиццы и картошечки с маслицем, но есть компромисс. Любимая еда, но небольшими порциями!
И еще. Не акцентируйте внимание на плохом аппетите ребенка. Часто это игра: нет зрителей, актер выходит из роли.
