Причинами головной боли могут быть переутомление, инфекционные заболевания, похмелье, нарушения обмена веществ. Чаще всего человеку советуют выпить обезболивающее и наладить режим сна, обеспечив организму полноценный отдых. Но бывает и так, что головная боль появляется именно вечером, перед сном, или ночью. Почему так происходит, объяснил врач-невролог Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Алексей Шибалёв.
Иногда головная боль может возникать только по ночам – неврологи называют ее «гипнической головной болью». Ее особенность в том, что она появляется через 2-6 часов после засыпания и приводит к пробуждению. Приступы боли могут длиться от 15 минут до полутора часов. Болевые ощущения чаще всего умеренной интенсивности. Возникать такая боль может практически каждый день. После того, как приступ заканчивается, человек засыпает.
Если голова болит ночью чаще, чем днем – скорее всего, причина в затруднении венозного оттока из полости черепа (венозной дисфункции). Боль носит распирающий характер, усиливается при кашле, и слабо поддается обычным обезболивающим. Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, необходимо сделать МРТ – по результатам обследования будет понятно, есть ли нарушения кровотока.
Остальные типы головной боли доктор называет «универсальными», так как они могут проявляться как днем, так и по ночам.
Читайте также: Почему по утрам кружится голова: 6 возможных причин
Также Шибалёв отдельно выделяет:
- головную боль из-за напряжения – они могут усиливаться к вечеру, и даже продолжаться в ночное время, если днем человек пережил серьезную психоэмоциональную нагрузку;
- головную боль мышечной природы – их следствие – сон на неудобной кровати или подушки, привычка спать со стянутыми волосами и т.д. Обычно достаточно устранить причину боли – поменять матрас, купить ортопедическую подушку и т.д.
Другие причины вечерних и ночных головных болей
Головную боль по ночам могут вызывать:
- состояния, приводящие к гипоксии (недостаточность снабжения мозга кислородом): душное помещение; храп; ночные апноэ (остановки дыхания во сне);
- употребление на ночь продуктов, содержащих кофеин, и алкоголя;
- бесконтрольное избыточное применение обезболивающих препаратов.
- жесткая диета (из-за снижения глюкозы в крови).
Когда нужен визит к врачу
Обращаться к специалисту нужно обязательно в случае впервые возникшей головной боли, резкого усиления или изменения характера «привычных» головных болей.
