Бессонница способна снизить когнитивные способности человека, но, как многие думают, лечится она не снотворным, а когнитивно-поведенчиской психотерапией. Почему так и какие результаты у данного вида лечения рассказал кардиолог Виталий Зафираки в нашем видео.
О докторе: врач-кардиолог, сомнолог, профессор, доктор медицинских наук Зафираки Виталий Константинович (г.Краснодар)
Материалы по теме:
Почему бессонница провоцирует лишний вес: рассказывает кардиолог
Сколько нужно спать, чтобы сохранить интеллект к 70 годам?
Почему спать нужно только в полной темноте?
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ