Врач напомнил, почему пить кофе в жару опасно для здоровья

Поделись с друзьями

Врач-терапевт Виктор Лишин рассказал, к каким негативным последствиям может привести употребление кофе в жаркое время года.

Самое очевидное, чего стоит опасаться, в особенности, если вы пьете несколько чашек кофе в день – это обезвоживание организма. В жару не стоит заменять воду любимым напитком. Старайтесь брать с собой бутылку воды, выходя из дома, обязательно обеспечьте себе доступ к воде на работе. Если в офисе нет кулера, можно, например, покупать по пути 1,5 литровую бутылку воды.

Читайте также: Можно пить только свежезаваренным. Правда и мифы о черном чае

Также злоупотребление кофе может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Дело в том, что кофе сужает сосуды, но летом, в жару сосуды расширяются. Если вы пьете кофе постоянно, то возрастает риск повышения артериального давления, а также усиливается нагрузка на сердце.

Если вы уже страдаете от проблем с давлением, кофе повысит его еще сильнее. Если у вас уже есть какие-то проблемы с сердечно-сосудистой системой, то злоупотребление кофе, в некоторых случаях, может даже спровоцировать инфаркт, отмечает врач.

Лишин обращает внимание на то, что в день здоровому человеку стоит выпивать не больше двух стаканов кофе. Также врач советует запивать его водой комнатной температуры.

Материалы по теме:

Диетолог рассказала, какое самое подходящее время для завтрака и что полезнее всего съедать по утрам

Сливочное масло — сколько есть, чтобы не поправляться?

Китайский диетолог рассказал, сколько же можно есть яиц без ущерба для здоровья





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии