Врач-диетолог Антон Бердов объяснил, что некоторые напитки в жаркое время года могут причинить организму человека вред. В список таких напитков специалист включил:
холодную воду – из-за резких и значимых перепадов температур употребление холодной воды может привести к нарушениям в работе организма и простуде;
кофе – во-первых, напитки с кофеином в жаркое время года лучше не употреблять. Во-вторых, кофе – это мочегонное средство, которое приводит к обезвоживанию организма;
Читайте также: Эти четыре группы продуктов нельзя запивать кофе
черный чай – в нем также содержится много кофеина, и черный чай тоже выводит жидкость из организма человека;
соки – неважно, хотите вы выпить свежевыжатый сок, или собираетесь купить стакан в магазине. сок может привести к повышению давления, увеличить нагрузку на поджелудочную железу, повысить риск возникновения диабета и т.д.
газировка – принцип действия у сладких газированных напитков примерно такой же, как и у соков – они не утоляют жажду, а лишь нагружают организм.
