Надпочечники — это парные железы в организме, расположенные над почками. Они отвечают за выработку гормонов, которые играют важную роль в работе всех органов и систем. Адреналин, норадреналин и кортизол — они регулируют нашу реакцию на стресс, эмоциональную стабильность и обмен веществ. Постоянная перегрузка надпочечников может вызвать синдром истощенных надпочечников, когда эти железы не способны выполнить свои функции.
Сбои в работе надпочечников серьезно влияют на общее самочувствие и качество жизни. Если вы постоянно чувствуете усталость, несмотря на восстановительный сон, не игнорируйте это.
Читайте также: 5 внешних признаков повышенного кортизола — гормона стресса
Вот шесть сигналов вашего организма, которые могут свидетельствовать о снижении активности надпочечников. Если у вас совпадают три или более из этих признаков, это должно насторожить:
- Утренняя усталость, несмотря на достаточный сон.
- Необъяснимые приливы энергии поздно вечером.
- Постоянное желание есть соленое или сладкое.
- Быстрая утомляемость даже от простых задач.
- Снижение иммунитета и частые простуды.
- Снижение полового влечения без очевидных причин.
Изображение от Freepik
