Топ-100 Архивы Психология – Здоровье на Кубани

Каждый раз просыпаюсь в три ночи и не могу уснуть

Пробуждение в три часа ночи является сигналом того, что человек не может расслабиться. Причина может быть как психологической так и биологической.... далее

Симптомы, по которым можно понять, что вы близки к нервному истощению

Если долгое время игнорировать сильный стресс и ничего не делать для того, чтобы помочь себе, можно довести себя до нервного истощения. Вследствие... далее

Будете часто злиться – долго не проживете

Каждый из нас не раз испытывал чувство гнева или злости. Обычно такое состояние – здоровый индикатор проблем, нуждающихся в немедленном... далее

Как выявить у себя депрессию без помощи психотерапевта

Может тебе антидепрессанты попить? А может просто хорошо отдохнуть? Если обратиться к психотерапевту, он с вероятностью 99 процентов выявит... далее

Как не сойти с ума, если у мамы деменция. Советы из практики

И вот самые худшие ваши предположения сбылись. Врач подтвердил – у вашей мамы деменция. Конечно, можно злиться, плакать, впадать в уныние,... далее

Говорить с самим собой – это норма или признак шизофрении?

Многие люди разговаривают с собой. Есть даже такая банальная шутка: «Приятно поговорить с умным человеком». Однако со стороны, согласитесь,... далее

Как помочь ребенку вернуться в школу после каникул без стресса и истерик

Возвращение в школу после трех месяцев каникул – это настоящий стресс, как для самих детей, так и для их родителей. Стоит только привыкнуть... далее

Как отдохнуть и избавиться от стресса за выходные

Психолог-консультант Вероника Тюрина рассказывает, как перезагрузиться за выходные, и вернуться к выполнению привычных задач бодрыми и отдохнувшими. Выходные... далее

Почему собственный голос в записи кажется чужим и раздражает?

Наверное, многим из нас собственный голос со стороны кажется чужим. Мы вроде улавливаем знакомые интонации, но в целом голос звучит совсем... далее

Как избавиться от страха перед врачами, и начать следить за своим здоровьем

Кто-то боится врачей из-за негативного опыта в прошлом, а кто-то просто испытывает беспочвенную тревогу при необходимости обратиться даже... далее