Топ-100 Диеты и питание

Как «густую» кровь привести в норму без лекарств, лишь с помощью продуктов

Известно, что слишком «густая» кровь с медленнее циркулирует по сосудам, а значит, хуже снабжает ткани питательными веществами и, главное,... далее

Эта ошибка при варке картофеля лишает его пользы

Оказывается, если вы хотите приготовить полезное блюдо из картофеля, необходимо варить его правильно. Большинство людей допускают ошибку... далее

Диетолог перечислила признаки того, что в организме не хватает соли

Избыток соли в организме очень опасен. Но стоит помнить о том, что и ее недостаток тоже может привести к серьезным последствиям. Как понять,... далее

Врач рассказал, какие продукты запускают быстрый рост бляшек в сосудах

На качество и продолжительность человеческой жизни напрямую влияет состояние сердечно-сосудистой системы. Для ее нормального функционирования... далее

Этот дешевый овощ помогает снижать уровень сахара в крови на 50%

Сильный луковичный запах у многих отбивает охоту есть его в сыром виде, несмотря на массу достоинств этого самого доступного и дешевого... далее

В этой бюджетной рыбе Омега-3 даже больше, чем в семге

Семга – известный источник полезных жиров и важных для здоровья аминокислот. Но часто такую рыбу готовить не будешь – ведь она не из дешевых.... далее

Сколько чашек кофе в день можно пить гипертоникам

Гипертоники с большой настороженностью относятся к кофе. И многие, несмотря на большую любовь к бодрящему напитку, отказываются от него.... далее

Утром – плюс 2 кило на весах: продукты, которые вызывают отеки

Отечность может быть симптомом серьезной болезни, а порой – всего лишь следствием любви к определенным продуктам. Все знают, что соленая... далее

Эндокринолог назвала продукт, который опаснее колбасы

Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова говорит, людям старше 40 лет очень важно исключать из своего рациона продукты,... далее

Парадокс или факт: сало помогает похудеть

Середина осени, и холодная погода добралась даже до юга страны. В такой период все время хочется чем-нибудь согреться. Эксперты телеканала... далее