Топ-100 Диеты и питание

5 продуктов, которые необходимы для поднятия иммунитета весной

За зиму запасы полезных веществ истощаются. Поэтому весной иммунитет нуждается в перезагрузке. Для поддержания здоровья нам нужна пища,... далее

Приносят ли вред организму Е-добавки в продуктах?

Люди, которые покупают продукты в супермаркетах и на рынках, как подсчитано статистическими данными, в год съедают около трёх килограмм... далее

Какие макароны на пользу фигуре, рассказал известный диетолог

Многие отказываются от макарон, чтобы не добавить лишнего веса. К тому же специалисты говорят, что их частое употребления может стать причиной... далее

Правильное питание при ГЭРБ: продукты, которые нужно исключить из рациона

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – одно из наиболее распространенных заболеваний пищеварительного тракта. У человека происходит... далее

Эти шесть продуктов быстро избавят вас от запоров

Наверное, каждый из нас испытывал такое угнетающее состояние для организма и настроения в целом как запор. Для кого-то это стало настоящей... далее

Модные диеты 2023: чего остерегаться

Слово кандидату медицинских наук, врачу-педиату, нутрициологу Ирине Юзуп. Уже несколько лет на первом месте по популярности находятся... далее

Продукты, которые помогают от неприятного запаха изо рта

Если вы тщательно следите за гигиеной полости рта, вовремя лечите кариес (и проходите мед. обследования) и не имеете вредных привычек, то... далее

Врач назвала продукты, которые усиливают запах пота

Что может провоцировать сильное потоотделение и от каких продуктов лучше воздержаться, рассказала врач-нутрициолог, специалист в области... далее

Правила питания, которых нужно придерживаться при инсулинорезистентности

Инсулинорезистентность (ИР) – снижение чувствительности периферических тканей к инсулину, независимо от того, вырабатывается ли он организмом... далее

Диетолог назвал ТОП-3 полезных жиров для людей старшего возраста

С возрастом человек должен не только не отказываться от жиров, но и включать их в постоянный, ежедневный рацион, рассказал в ходе проекта... далее