Много – это сколько?

Чтобы разобраться с тем, умеренно вы пьете или с перебором, полезно освежить в памяти известные рекомендации Всемирной организации здравоохранения.... далее

Взбираемся по лестнице — укрепляем мозг

Нейробиологическое исследование, проведенное в университете Конкордия (Канада), еще раз доказало прямую взаимосвязь между двигательной... далее

Спать до обеда по выходным. Нельзя, можно или нужно?

Оказывается, отсыпаться по выходным не просто можно, но еще и нужно! Проводя опыты, ученые выяснили, что долгий сон в нерабочие дни приносит... далее

Позы сна как показатель болезни

Знали ли Вы, что позы сна способны рассказать об имеющихся заболеваниях? Человеческий организм каким-то волшебным образом устроен так, что... далее

Спасет ли медицинская маска от гриппа?

На Кубани, как и во многих других регионах, возникла вспышка гриппа. Поликлиники и больницы краевого центра работают без выходных, а в аптеках... далее

Прививку от гриппа делать поздно,спасаемся продуктами

По информации на 27 января,от осложненного гриппа уже скончалось 70 человек (информация в целом по России).Чтобы выстроить эффективную защиту... далее

О пользе и вреде кофе

С 1998 года по 2009 год, Эриком Лофтфилдом и его коллегами из “Национального онкологического института”, было проведено исследование. Оно заключалось... далее

Популярные мифы о здоровье

Мифы существуют в любой области. Но одно дело, если они относятся к Древней Греции, а другое дело, если к вашему здоровью. Массовых заблуждений... далее

О здоровом образе жизни

Исследования ученых показали, что на 50% здоровье современного человека определяется поведенческим фактором, на 20% — наследственностью, еще... далее

5 мифов о бессоннице

Каждый из нас так или иначе сталкивался с проблемой бессонницы. Кому-то трудно заснуть, кто-то просыпается ночью, а потом долго не может вернуть... далее