Наш эксперт, педиатр Мария Куликова, ответила на этот вопрос:
- 1. Конечно же, соблюдать правила личной гигиены. У каждого члена семьи должно быть свое собственное полотенце и своя зубная щетка и если уж кто-то в доме заболел, направляйте его как можно чаще мыть руки.
2. Вы можете в принципе в обычной жизни не мыть игрушки, но если дома кто-то чихает или кашляет делать это надо регулярно.
3. Тот кто болеет еду не готовит! Это правило не оспоримо! И да, ребёнка он тоже не кормит. Исключение - ребёнок на грудном вскармливании. В этом случае, если заболела мама, она не прекращает кормить малыша, а наоборот как можно чаще прикладывает ребёнка к груди, надевая на себя маску, ведь именно с грудным молоком малышу передаются защитные антитела мамы, с помощью которых он противостоит инфекции. Маска не защитит от вирусов, но маска защитит от капель слюны, которые незаметно для вас могут попасть на малыша.
Читайте также: Частые ОРВИ и детский сад: стоит ли забирать ребенка?
4. По возможности заболевшего изолировать. Хотя бы на ночь, хотя бы в соседнюю комнату.
5. При наличии болеющего в доме, необходимо проводить ежедневную влажную уборку помещений. И не забываем про увлажнители, дезары и прочие приспособления.
6. Открываем окошки на круглосуточное проветривание, несмотря на протестные стоны заболевшего. Одно условие: окна открываем, но сквозняков не допускаем.
7. Если у вас нет посудомоечной машины, самое время задуматься о её покупке. Если в доме кто-то болеет, посуду лучше мыть именно в ней, т.к. в посудомоечной машинке вода нагревается до 60 С и есть возможность паровой обработки.
8. Не надо пытаться накормить ребёнка чесноком, луком, эхиноцеей, мёдом и прополисом. Это уже не поможет. Все инфекции имеют инкубационный период, тот самый когда человек сам не знает, что болен, но уже заражён, поэтому экстренные меры по укреплению иммунитета бессмысленны и бесполезны. Укреплять иммунитет нужно ежедневно.
Будьте здоровы и благоразумны! Берегите себя и своих близких!
О докторе: Куликова Мария Олеговна, врач педиатр, нутрициолог. Кандидат медицинских наук. Приём в «Клиника Екатерининская» на Герцена (г. Краснодар)
Канал доктора в телеграме: https://t.me/s/pediatr_krd
Статья носит просветительский характер и не заменяет визита к врачу. Консультация со специалистом обязательна.
