Исследование, проведенное группой ученых из Университета Сунь Ятсена в Гуанчжоу и Университета Сент-Луиса в американском штате Миссури, было посвящено анализу потенциальных рисков, связанных с болезнями сердца. Результаты данного исследования были опубликованы в медицинском журнале The Lancet.
В ходе исследования были проанализированы данные более 226 000 человек старше 40 лет, у которых на момент начала исследования не было выявлено никаких проблем с сердцем. Участников исследования наблюдали в течение 15 лет – с 2001 по 2016 год.
Читайте также: Кардиолог назвал признак атеросклероза, который виден в зеркале
За время наблюдений болезни сердца развились у 23 838 человек. Кроме того, было выявлено, что 11 949 человек (13,8%) умерли от проблем, связанных с сердцем. Ученые провели тщательный анализ медицинских карт тех, у кого были выявлены сердечно-сосудистые заболевания, и установили, что два основных фактора риска, не зависящих от возраста, являются гипертония и абдоминальное ожирение. Они занимают первое и второе места соответственно.
При дальнейшем детальном анализе участников исследования были выделены следующие факторы риска для возникновения болезней сердца до 50 лет: высокий уровень «плохого» холестерина в крови, курение, социальные факторы (низкий уровень дохода и образования), недостаток физической активности, депрессия и злоупотребление алкоголем.
Ученые напоминают, что для поддержания здоровья сердца необходимо следовать простым правилам: высыпаться, отказаться от вредных привычек, правильно и разнообразно питаться, регулярно заниматься спортом, контролировать уровень стресса и холестерина в крови. Эти правила важны независимо от возраста человека.
