Еще один отрывок из нашего подкаста «Я спросил у доктора» - Работает ли психотерапевт с чертами характера пациента?
- Ну, в целом, конечно, работает, особенно если они (черты характера) пациенту чем-то мешают. Мы не можем, да и не должны делать абсолютно нового человека, то есть пришёл к нам, условно говоря, тревожный, сомневающийся, замкнутый человек, а на выходе мы получим оратора, который ведёт за собой толпу.
Настолько сильно человек не поменяется. Но мы можем помочь ему в работе с собственными чертами характера.
Например, если он боится публичных выступлений, если ему тяжело взаимодействовать с людьми, если он, по характеру достаточно обидчив или конфликтен, и это приводит к тому, что вокруг него образуется вакуум, можно постепенно научить его действовать по-другому. Приведу такое сравнение - вы ездите на машине в России и вот приехали в Японию. Там сели за руль, то есть вроде бы всё то же самое, но немножко по-другому.
И первое время, для того, чтобы научиться водить машину в Японии, вам нужно фокусировать своё внимание на том, что вы делаете: как переключаете передачи, как поворачиваете и куда смотрите в начале, налево или направо?
Смотрите полный подкаст на наших площадках:
