Важно восстановить спокойствие при возникновении аритмии. Эмоциональный фон играет решающую роль в скорости, с которой человек сможет справиться с этим состоянием.
Аритмия характеризуется нарушением регулярности и последовательности сердечных сокращений. Важно отличать опасные для жизни типы аритмии от неопасных.
Если вы находитесь в сознании, это означает, что ваша аритмия не является опасной. Люди, которые страдают от опасной аритмии, часто теряют сознание, что влечет за собой серьезные последствия. Если же сознание сохранено, нет головокружения и низкого давления (ниже 90/60), то нет ничего опасного в вашем состоянии.
Читайте также: 7 внешних признаков, которые говорят о болезни сердца
Если у вас возникла опасная аритмия с потерей сознания и низким пульсом, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. В остальных случаях можно попытаться помочь себе самостоятельно:
- Важно успокоиться.
- Можно принять успокоительные препараты, такие как валерьянка.
- Лечь и отдохнуть.
Если это не помогает, можно попробовать выполнить так называемые вагусные пробы, которые направлены на рефлекторное воздействие на блуждающий нерв и помогают быстро прекратить приступ аритмии почти у каждого второго человека. Самым простым способом является надавливание двумя пальцами на корень языка, чтобы вызвать рвотный рефлекс. Еще одним способом является глубокий вдох, зажатие носа и рта рукой, а также напряжение мышц живота. Важно сохранять такую позу, напоминающую надутый шарик, как можно дольше — насколько хватит воздуха.
Если вы все же чувствуете себя плохо, обязательно вызывайте скорую помощь. Если вы справились с приступом, после этого обратитесь к кардиологу для дополнительной консультации.
Изображение от Freepik
