Необходимо отслеживать состояние сосудов — этот фактор играет важную роль для предотвращения инсульта, подчеркивает невролог Ринат Богданов. Он отмечает, что наиболее уязвимы к инсульту курильщики и люди старше 45 лет. Среди факторов риска можно выделить недостаточную физическую активность, неправильное питание, нарушения сердечного ритма, хронический недосып, мигрень и внезапные нарушения зрения.
Специалист напоминает, что 75% случаев инсульта происходят из-за нарушений кровообращения, поэтому верной профилактикой выступает предотвращение заболеваний, представляющих опасность для сосудов — атеросклероза и гипертонии. Один из способов помочь в этом — активный образ жизни.
"Сидеть на диване и потреблять БАДы - это не очень хорошая стратегия", — приводит слова врача портал Lenta.ru.
Изображение от Freepik
