Вопрос читателя: Почему с возрастом искривляются ноги? Как не допустить развития процесса?
На этот вопрос порталу Здоровье на Кубани.RU ответил врач-травматолог-ортопед, руководитель Центра патологии нижних конечностей, заведующий стационаром Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне Ондар Айдыс Вячеславович.
Чаще, с возрастом, происходит деформация (искривление) костей голени и костей стопы.
Деформация костей голени происходит из-за того, что развивается остеопороз (снижается плотность костной ткани), дегенеративные изменения внутреннего мениска коленного сустава, артроз коленного сустава. Эти изменения приводят к варусной деформации голени (о — образной). При таком заболевании как ревматоидный полиартрит, наоборот, происходит х — образная деформация.
Читайте также: Какую обувь нельзя носить после 30? Рассказывает ортопед
Профилактика заболевания направлена на устранение возможных факторов риска. Необходимо обогатить свой рацион кальцием, витамином D и другими важными питательными веществами. Также нужно поддерживать регулярную физическую активность, чтобы укрепить мышцы, связки и суставы, избегать чрезмерной нагрузки на ноги, стараться ходить прямо и равномерно распределять вес на обе стопы. Носите обувь с хорошей арх-поддержкой и приходите на консультацию к врачу-ортопеду для раннего выявления проблем.
Что касаемо костей стопы, то деформация происходит с возрастом, из-за слабого и гиперэластичного капсульно-связочного аппарата. Кости стопы начинают расходиться (стопа распластывается). Чаще всего развивается вальгусное отклонение I пальца («шишка» на стопе), молоткоообразная и когтеобразная деформация пальцев стопы.
Как не допустить развития процесса? Профилактика деформаций стопы в первую очередь включает в себя ношение качественной и удобной обуви, а также регулярное посещение врача-ортопеда.
