Кислые фрукты, косметика и спортпит – 8 факторов, которые негативно сказываются на здоровье вашей печени

Поделись с друзьями

На состоянии печени могут негативно отразиться даже с первого взгляда безобидные продукты питания или привычки.

Какие факторы оказывают негативное влияние на печень?

1. Жирные, копчёные и острые продукты

Начилие в ежедневном меню большого количество жирного, жареного или фастфуда заставляют печень работать наизнос, жиры откладываются внутри органа и приводят к появлению воспалительных процессов.

Любителям острых специй нужно взять на заметку: они содержат капсаицин и горькие вещества, за переработку которых тоже отвечает печень. Постоянное употребление острой пищи будет заставлять печень вырабатывать слишком много желчи, что чревато отложением камней в желчном пузыре или желчевыводящих путях.

2. Солёное

Соль необходима для организма человека, но в умеренных количествах. В ходе исследований ученые отметили негативное воздействие избытка соли на клетки печени. Частое употребление соленой пищи в большом количестве отражается на работе органа, увеличивает риск гибели клеток и замедляет процесс образования новых гепатоцитов.

3. Кислые фрукты и овощи

В таких фруктах и овощах содержатся кислоты. Если употреблять их постоянно, и в больших количествах, это может быть чревато нарушением работы желчного пузыря и застоем желчи в желчевыводящих путях.

Читайте также: Лечение изжоги содой может вызвать смертельный приступ

4. Пищевые добавки, БАДы, спортпит и лекарства

Консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и другие пищевые добавки увеличивают риск развития заболеваний печени и всего ЖКТ. Что насчет БАДов, спортпита и лекарств – в них содержатся вещества, которые могут накапливаться в печени и со временем приводить к ее поражению.

5. Экология и бытовые токсины

Загрязнённость окружающей среды, а также использование косметики и бытовой химии (шампуни, стиральные порошки, моющие средства и т.д.) в больших количествах на постоянной основе могут оказать дополнительное негативное влияние на работу печени.

6. Хронический стресс и плохой сон

Эти два фактора разрушают клетки печени и могут привести к появлению воспалительных процессов и некрозу.

7. Резкое похудение

Худеть быстро опасно для организма: такое похудение может спровоцировать ожирение самой печени и привести к образованию камней. К тому же резкий сброс веса – это огромный стресс для всего организма. Из-за сильных ограничений в повседневном рационе организм вынужден работать в режиме экстремальной экономии.

8. Курение

Тут все понятно и без объяснений – вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, попадают в печень. Это приводит к нарушению процессов, в которых задействован этот орган. Кроме того, могут повредиться клетки и артерии печени, что чревато её ожирением.

Материалы по теме:

Гастроэнтеролог назвал симптомы, которые требуют обращения к специалисту

Отрыжка с тухлым запахом, икота и другие признаки воспаления поджелудочной железы

Гастроэнтеролог рассказала, как снизить риск отравления в отпуске





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии