Врач-сомнолог назвала причины, почему после сна болит голова

Головная боль после сна может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, сообщила врач-сомнолог Елена Царева в интервью радио Sputnik.

Если вы пытаетесь проснуться во время глубокого сна, пробуждение будет труднее, чем в начале или конце сонного цикла. Это объясняет головную боль, общую слабость и дискомфорт, отметила она.

Царева выделила несколько основных причин возникновения головной боли, включая повышение артериального давления, которое может привести к полной остановке дыхания во сне.

Читайте также: Эта ночная привычка выжимает из вас все силы, и это не бессонница

Врач подчеркнула, что если утренние головные боли продолжают беспокоить даже при соблюдении правильного режима сна, необходимо обратиться к специалисту.

Царева отметила также, что головная боль может свидетельствовать о внутреннем сопротивлении организма при необходимости встать и что-то делать, что обычно наблюдается у людей с депрессией.

Изображение от Freepik

Материалы по теме:

Сколько нужно спать, чтобы сохранить интеллект к 70 годам?

Почему спать нужно только в полной темноте?

Чем опасна привычка спать на животе – рассказывает врач





Comments are closed.