Головная боль после сна может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, сообщила врач-сомнолог Елена Царева в интервью радио Sputnik.
Если вы пытаетесь проснуться во время глубокого сна, пробуждение будет труднее, чем в начале или конце сонного цикла. Это объясняет головную боль, общую слабость и дискомфорт, отметила она.
Царева выделила несколько основных причин возникновения головной боли, включая повышение артериального давления, которое может привести к полной остановке дыхания во сне.
Читайте также: Эта ночная привычка выжимает из вас все силы, и это не бессонница
Врач подчеркнула, что если утренние головные боли продолжают беспокоить даже при соблюдении правильного режима сна, необходимо обратиться к специалисту.
Царева отметила также, что головная боль может свидетельствовать о внутреннем сопротивлении организма при необходимости встать и что-то делать, что обычно наблюдается у людей с депрессией.
Изображение от Freepik
