Боль в колене из-за остеоартроза можно уменьшить благодаря диете и физическим упражнениям

Пациенты с избыточным весом или ожирением с остеоартрозом коленного сустава могут облегчить боль с помощью диеты и программ упражнений. Исследование было проведено Стивеном П. Мессье, доктором философии, и его коллегами из Университета Уэйк Форест, Уинстон-Салем, Северная Каролина.

В исследовании WE-CAN, результаты которого были представлены на ежегодном собрании Американского колледжа ревматологов, Мессье и его коллеги сделали еще один шаг вперед, проанализировав 823 взрослых с избыточным весом или ожирением, с остеоартрозом коленного сустава. В течение 18 месяцев испытуемые должны были придерживаться диеты и регулярно выполнять физические упражнения.

Читайте также: Остеоартрит или остеоартроз? Объясняет доктор Анна Цанаева

Диета в сочетании с физическими упражнениями приводила к статистически значимому уменьшению боли, рассказал Мессье на устном реферативном заседании.

Основная цель WE-CAN заключалась в том, чтобы «определить, приводит ли адаптация исследования эффективности диеты и физических упражнений, проведенного в академическом центре, к статистически значимому снижению боли».

Упражнения состояли из 15-минутной ходьбы, за которой следовала 20-минутная силовая тренировка, которая заканчивалась еще одним 15-минутным периодом ходьбы. Целью диеты была потеря веса на 10% или более.

Материалы по теме:

Ученые назвали две проблемы со здоровьем, повышающие риск развития болезни Альцгеймера

Дефицит этого минерала повышает риск ишемического инсульта

Резкий поворот головы может стоить вам жизни





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии