Диетолог рассказала, какие продукты нужно есть, чтобы избавиться от прыщей
Прыщи часто могут появляться как следствие несбалансированного питания и нехватки витаминов и минералов. Врач-диетолог Анна Алехина рассказала,... далее
Сколько шоколада можно съесть, чтобы не причинить вред здоровью и не поправиться
Если у человека нет хронических заболеваний, он может позволить себе съесть большую порцию шоколада, при этом не причиняя вред своему организму.... далее
Диетолог перечислила продукты, из-за которых постоянно хочется есть
Если спустя час после того, как вы поели, возникает желание перекусить, возможно, чувство голода вызвано определенными продуктами. Дело в том,... далее
Об этом полезном свойстве бананов мало кто знает
Сегодня бессонница терзает все большее число людей. Высокий темп жизни, дедлайн на работе, непогашенные кредиты, неурядицы в семье, да мало... далее
Как повысить низкий гемоглобин с помощью питания
Низкий гемоглобин – не пустяковая проблема. Железодефицитная и фолиеводефицитная анемии вызывают не только сильную слабость, усталость... далее
В каких случаях кофе приводит к набору веса
Мало кто задумывается о том, что чашечка кофе может добавлять лишние килограммы. Так что напиток, купленный в любимой кофейне по пути на работу,... далее
Что для худеющих вреднее — хлеб или картошка?
Давайте разбираться. И картошка, и хлеб имеют высокий гликемический индекс. И с калорийностью у этих продуктов «все на высоте». Но сказать... далее
Диетолог объяснила, почему в человеке просыпается обжорство
Диетолог-эндокринолог, блогер Альбина Комиссарова объяснила, откуда в нас просыпается это ненасытное желание обжорства. Почему ноги против... далее
