Согласно результатам исследований, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта увеличивается вдвое при значении систолического давления 130 по сравнению с тем, если оно ниже 120 мм рт. ст. А при наличии повышенного уровня липидов крови, глюкозы данные риски возрастают еще больше, подчеркивает к.м.н., кардиолог Европейского медицинского центра, специалист по функциональной диагностике Владимир Глаголев в беседе с порталом ДокторПитер.
Если артериальное давление 130/80 и более, то можно считать это гипертонией, опираясь на рекомендации Американской ассоциации кардиологов. В Европе гипертонию диагностируют, если домашние показания составляют 140/90 или клинические замеры показывают 135/85.
Таким образом, превышение верхнего показателя даже на 10 единиц уже является причиной беспокойства.
Читайте также: Эксперт назвал оптимальный пульс для долгих прогулок
Людям, у которых измерения тонометра показали значения 130/80 мм рт. ст., следует изменить свой образ жизни. Увеличить физическую активность, корректировать вес, перейти на здоровое питание и употреблять меньше соли, а также избавиться от вредных привычек.
Но помимо этого, необходимо проконсультироваться со специалистом, который оценит все риски и, при необходимости, разработает правильное лечение.
Изображение от Freepik
