Главное: фокус на тренировку менее пораженной конечности.
В рецензируемом научном мед.журнале JAMANeurology («Журнал Американской медицинской ассоциации. Неврология») опубликованы результаты исследования, которые наглядно показали, что тренировка менее поражённой руки/ноги, может существенно повысить качество жизни даже спустя годы после поражения.
Теперь подробнее: Традиционно, основные усилия по реабилитации после инсульта сосредоточены на наиболее пострадавшей руке/ноге. Но и вторая конечность, менее пострадавшая, теряет привычные навыки, работает хуже. Это связано с тем, что оба полушария мозга управляют движением обеих рук, и повреждение одной стороны снижает моторику с обеих сторон.
В клиническом исследовании приняли участие более 50 пациентов с хронической стадией инсульта и сильным поражением одной руки. Их разделили на две группы. Первая фокусировалась на реабилитации пострадавшей руки, вторая на менее поражённой, а потому, активнее используемой в быту.
Читайте также: Реабилитация второго этапа. Какие существуют ограничения?
Результаты показали, что занятия с фокусом на менее поражённую руку улучшили технику выполнения привычных действий, сделали движения более эффективными, чем при получении традиционной терапии с упором на более пораженную руку. Даже через пол года после окончания курса эффект сохранялся! Авторы работы связывают это с положительной обратной связью: улучшение функции руки стимулирует активное её использование, закрепляя прогресс.
В планах исследователей, изучение оптимального сочетания тренировок обеих конечностей для максимального эффекта в повседневной жизни. Но уже сейчас, не дожидаясь результатов будущих исследований, стоит взять на вооружение знание о том, что упор на разработку наименее пострадавшей конечности, регулярное выполнение простых физических упражнений, поможет улучшить качество жизни человека, перенесшего инсульт.
