Головная боль может застать в самый неподходящий момент. В некоторых случаях ее причины очевидны: недосып, стресс, проблемы на работе. Но иногда вычислить, что именно стало триггером головной боли, не так то просто. Врач-невролог, к.м.н. Ольга Родионова перечислила несколько неочевидных причин:
- Определенная еда – приступы сильной головной боли могут спровоцировать следующие продукты: шоколад, красное вино, твердые сорта сыра, консервы, некоторые орехи;
- Избыток сна – у кого-то голова болит от недосыпа, но у некоторых все как раз наоборот. Если человек поспал больше своей нормы (например, решил отоспаться на выходных), это может испортить ему запланированный отдых;
- Запах – сладкие или пряные запахи, в некоторых случаях могут вызывать головную боль. Причем для этого достаточно будет пары минут присутствия возле источника запаха;
- Яркое солнце – некоторые люди и зимой, и летом вынуждены носить солнцезащитные очки, чтобы избежать дискомфорта;
- Спорт – важно уметь грамотно распределять физические нагрузки. В противном случае после тренировки у человека может случиться приступ головной боли;
- Тугая резинка для волос – даже привычка туго затягивать волосы в хвост может стать триггером головной боли. Лучше ослаблять резинку, или распускать волосы в течение дня.
Материалы по теме:
Уролог перечислил симптомы заболеваний мочевого пузыря, которые проявляются по утрам
Как без анализов понять, что уровень тромбоцитов сильно снижен
Врач назвал советские привычки, которые продлевают жизнь
Записаться на прием
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
Подписаться
авторизуйтесь
0 комментариев
