Эти продукты нельзя есть на голодный желудок
Избегайте употребления продуктов, содержащих трансжиры, а также хлеба и других видов выпечки, поскольку они могут вызвать раздражение слизистой... далее
Когда стоит отказаться от еды перед сном?
Существует несколько причин отказаться от позднего ужина: Полный желудок может мешать качественному сну.Превышение лимита калорий до... далее
Что будет, если полностью отказаться от фруктов?
Если, перестав употреблять фрукты, не начать прием поливитаминов, есть определенные риски. Какие? Рассказываем ниже: Набор лишнего веса... далее
Полезна ли замороженная и сушеная зелень?
Лучше всего употреблять свежую зелень, однако в замороженном виде она тоже полезна. Чтобы сохранить зелень, ее можно помыть, нарезать и заморозить. Конечно,... далее
Почему лимон обязательно надо есть с кожурой?
Сам лимон, несомненно, полезен. Однако особое внимание следуют уделить цедре. Вот ее главные преимущества для здоровья: Содержит более... далее
Как проверить качество муки дома: простой тест
Опытный повар знает, что качественная мука — основа вкусной выпечки. Но как определить, хорошая она или нет? Эксперты ФГБУ «Центр оценки... далее
Эти продукты помогут восполнить дефицит йода
Врач-эндокринолог Мария Калошина, работающая во Видновской клинике Минздрава Московской области, в интервью с News.ru поделилась советами,... далее
Онколог назвал продукты, в которых больше всего антиоксидантов
Антиоксиданты — это молекулы, которые могут предотвратить опасные цепные реакции, запускаемые свободными радикалами. Они играют роль естественного... далее
