При спазме сосудов из-за их резкого сужения возникает боль, порой такая сильная, что кажется, голова может треснуть как спелый арбуз.
Если лекарств рядом нет, проблема кажется неразрешимой. На самом деле есть способы, которые почти наверняка помогут усмирить боль.
- Дыхательное упражнение: дышим ровно, спокойно с задержкой дыхания на выдохе;
- Делаем массаж (самомассаж) головы и шейно-воротниковой зоны;
- Кладем холодный компресс туда, где боль наиболее выражена;
- Выпиваем чашку чая с лимоном и имбирем.
- Если ничего не помогло, преодолевая боль, бредем в аптеку.
Материалы по теме:
По каким признакам можно понять, что ребенок получил сотрясение головного мозга
«Особая» головная боль может быть предвестником инсульта
Как понять, отчего болит голова?
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
