Катаракта является одним из самых распространенных заболеваний глаз, которое проявляется с возрастом. Она характеризуется постепенной потерей прозрачности хрусталика глаза, что приводит к нарушению зрения. Каждый год миллионы людей сталкиваются с этим заболеванием, однако его развитие можно замедлить.
Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами С и Е, помогает укрепить здоровье глаз и замедлить процесс старения хрусталика. Фрукты и овощи, такие как цитрусовые, ягоды, шпинат, морковь и брокколи, являются источником этих важных питательных веществ.
Регулярное использование солнцезащитных очков с уф-фильтром помогает защитить глаза от ультрафиолетовых лучей, которые могут ускорить развитие катаракты.
Читайте также: Почему нельзя спать в контактных линзах? Отвечает офтальмолог
Использование очков или контактных линз с правильной коррекцией зрения помогает снизить напряжение глаз и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения. Регулярные проверки зрения у врача-офтальмолога также необходимы для раннего выявления и лечения катаракты.
Несмотря на то, что при развитии катаракты не удастся полностью избавиться от нее без хирургического вмешательства, некоторые исследования показывают, что применение глазных капель может помочь замедлить ее прогрессирование. Однако, поскольку каждый случай индивидуален, важно проконсультироваться с врачом-офтальмологом, чтобы получить рекомендации, которые подойдут именно вам.
