Какой должна быть правильная осенняя обувь рассказал травматолог-ортопед

«Неправильные» сапоги или ботинки могут не только спровоцировать усталость ног, появление отеков и мозолей, но и привести к плоскостопию, деформации стопы и пальцев. Также может значительно возрасти риск развития тромбофлебита, артрита, искривления позвоночника и даже смещения внутренних органов. Какой должна быть правильная осенняя обувь рассказал травматолог-ортопед Александр Гаря.

Первое, на что обращает внимание врач – обувь для осени должна быть непромокаемой, сохранять тепло и, в то же время, позволять ноге «дышать». Лучше всего отдавать предпочтение натуральным материалам. Они, в отличие от искусственных, могут принимать форму ноги, что предотвращает появление мозолей и деформацию стопы. Еще один немаловажный аргумент “за” натуральные материалы – обувь из синтетики препятствует естественному теплообмену, создавая внутри парниковый эффект. Как итог – развиваются грибковые заболевания.

Читайте также: Какая обувь гарантировано калечит суставы и связки?

Осенью лучше всего выбирать обувь на рельефной подошве – так вы будете чувствовать себя надежнее, избежите падений во время дождя, слякоти, гололеда. Рельефная подошва позволяет идти более расслабленно, свободно и естественно ставить ногу.

Подошва, по мнению Александра – один из самых важных факторов при выборе любой обуви. С точки зрения ортопедии идеальная подошва должна иметь широкой устойчивый каблук высотой 2,5-5 см. Он поддерживает пятку, обеспечивает анатомически правильное расположение стопы и равномерное распределение нагрузки.

Источник

Материалы по теме:

Кому реально необходима ортопедическая обувь, а кому она может причинить вред

Рейтинг самых опасных «двухколесных друзей» 2020. Рассказывает врач рентгенолог травмпункта (г. Краснодар)

Можно ли не заметить перелом позвоночника? Ответил травматолог





Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*