Какая обувь гарантировано калечит суставы и связки?

Поделись с друзьями

Шпильки — опасность  номер один!

Чем выше каблук, тем больше страдают ноги и весь скелет в целом: центр тяжести перемещается на передний отдел стопы, вызывая дискомфорт, боль, отеки, онемение пальцев. Из-за этого нередко возникает «шишка» у большого пальца стопы, деформируются и другие пальчики.

Плоская подошва — опасность номер два!

Балетки и мокасины наносят ногам не меньший вред, деформируя стопу. Ношение такой обуви растягивает сухожилия и связки, формирует плоскостопие. Еще одна проблема — это нагрузка на позвоночник, что может привести со временем к грыже межпозвонковых дисков.

Читайте также: Шишки на пальцах стопы. Ищем решение без операции

Обувь на тонкой подошве — опасность номер три! 

Это могут быть и сапожки, и туфли, и шлепки. В чем ее вред? У такой обуви нет важнейшего свойства свойства — амортизации. Ударная нагрузка от ходьбы полностью не сглаживается подошвой. От ударной нагрузки страдают колени, тазобедренный сустав, позвоночник. Регулярная носка обуви на тонкой подошве  провоцирует проблемы в ногах, тазовой области, спине. 

А какая обувь «правильная»?

Та, что не сдавливает стопу, амортизирует и не ограничивает движение. С точки зрения ортопеда — это туфли с широким устойчивым каблуком не выше 2-3 см или технологичные кроссовки. Предпочтительные материалы – натуральные. Такие, как кожа, ткань, замша, нубук, важно, чтобы ноги «дышали».





5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии