Лето…прекрасная пора. Пикники, дачи, выезды на природу. Поели, легли и почувствовали жгучую боль в груди и кислоту, ползущую по горлу? Это симптомы изжоги, ограничивающей активность, производительность и качество жизни, а также при наиболее тяжелых формах приводящей к раку (аденокарциноме) пищевода. Согласно опросу, проведенному компанией Perrigo Pharmaceuticals, почти половина людей, которые часто испытывают изжогу, заявили, что летом у них наблюдаются самые тяжелые симптомы. Почему же летом и как справиться, ответил гастроэнтеролог, клинический фармаколог Анна Эдуардовна Бабич клиника Евромед, г. Краснодар.
Многие любимые летние продукты — такие как кислые ягоды (вишня, малина, крыжовник, смородина), помидоры, жирная пища (в частности, шашлыки), алкоголь, газированные напитки и цитрусовые — могут усугубить кислотный рефлюкс. Также изжогу могут провоцировать кофе, курение, некоторые лекарственные средства. Совершенно необязательно исключать все продукты и напитки, необходимо вести пищевой дневник, выявить продукты – провокаторы изжоги и постараться убрать именно их из рациона.
Лето – сезон дачных работ, огорода. Долгая работа в наклоненном положении, поднятия тяжестей более 8–10 кг на обе руки приводит к повышению внутрибрюшного давления и перемещению кислоты из желудка в пищевод. Специальные приспособления (например, «высокие грядки», возможно, работа с применением невысокой скамеечки) могут помочь иначе организовать труд для минимизации наклонов.
Многие средства для устранения изжоги отпускаются из аптек без рецепта, в частности антациды, нейтрализующие кислоту (алмагель, маалокс, гастал, гевискон и другие).
Необходимо помнить, при наличии изжоги важными мерами борьбы с ней является модификация образа жизни.
снижение массы тела, если она избыточна;
прекращение курения;
избегание переедания, прекращение приема пищи за два часа до сна;
избегание ношения тугих поясов, корсетов и бандажей.
Также для терапии используются препараты, относящие к группам (ингибиторы протонной помпы в низких дозах (в безрецептурном отпуске аптек), прокинетики, эзофагопротекторы).
При упорной и частой изжоге необходимо обратиться к врачу с целью установления точного диагноза, исключения осложнений (эрозий, стриктур в пищеводе, пищевода Барретта, рака пищевода) и назначения терапии, определения ее продолжительности и возможности радикального излечения заболевания.
