Метеоризм весьма неприятный симптом заболеваний желудочно-кишечного тракта, который проявляется избыточным скоплением газов в кишечнике. Скопившийся газ растягивает стенки кишечника, раздражает нервные рецепторы и вызывает интенсивные боли.
У пожилых людей метеоризм, как правило, усугубляется в силу возрастных изменений организма. Особенно часто эта проблема беспокоит ослабленных людей с низкой двигательной активностью.
Особенности работы пищеварительного тракта в пожилом возрасте.
Возрастные изменения пищеварительной системы формируются постепенно, как правило после сорока лет, и уже к 50-60 годам, наблюдается слабость гладкомышечной мускулатуры кишечника (атония кишечника), снижение секреторной активности поджелудочной железы. Недостаточная регенераторная способность слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта приводит к накоплению не переваренных остатков пищи. А это причина размножения и накопления гнилостной кишечной микрофлоры.
Четыре главные причины метеоризма:
атония кишечника (слабость гладкомышечной мускулатуры);
замедление перистальтики кишки;
уменьшение ферментативной активности желчи и секрета поджелудочной железы;
подавление нормальной микрофлоры гнилостными бактериями.
Выпали зубы, а импланты ставить дорого? Суставы скрипят, ноги гудят и поэтому не хочется много двигаться? Тогда не удивляйтесь. Основными провоцирующими факторами развития метеоризма признаны низкая двигательная активность и выпадение зубов.
Как победить метеоризм?
В помощь лечебное питание и физическая активность.
Потребляйте меньше продуктов, которые способствуют газообразованию в кишечнике. А именно:
молоко;
бобовые;
газировку;
капусту;
дыни;
бананы;
блюда из теста;
отрубной хлеб.
Продукты, приготовленные в отварном виде или приготовленные на пару, редко вызывают «недовольство» желудочно-кишечного тракта.
Для снижения газообразования в кишечнике применяют и лекарственные препараты. Какие? Подскажет участковый терапевт.
Метеоризм – проблема неприятная, но решаемая. И у молодых и у пожилых. Конечно, при своевременном назначении лекарственных препаратов, умеренной диете и увеличении физической активности.
