Как справиться с возрастным метеоризмом? Рассказал гастроэнтеролог Артур Юльевич Алехин

Поделись с друзьями

Метеоризм весьма неприятный симптом заболеваний желудочно-кишечного тракта, который проявляется избыточным скоплением газов в кишечнике. Скопившийся газ растягивает стенки кишечника, раздражает нервные рецепторы и вызывает интенсивные боли.

У пожилых людей метеоризм, как правило, усугубляется в силу возрастных изменений организма. Особенно часто эта проблема беспокоит ослабленных людей с низкой двигательной активностью.

Особенности работы пищеварительного тракта в пожилом возрасте.

Возрастные изменения пищеварительной системы формируются постепенно, как правило после сорока лет, и уже к 50-60 годам, наблюдается слабость гладкомышечной мускулатуры кишечника (атония кишечника), снижение секреторной активности поджелудочной железы. Недостаточная регенераторная способность слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта приводит к накоплению не переваренных остатков пищи. А это причина размножения и накопления гнилостной кишечной микрофлоры.

Четыре главные причины метеоризма:

атония кишечника (слабость гладкомышечной мускулатуры);

замедление перистальтики кишки;

уменьшение ферментативной активности желчи и секрета поджелудочной железы;

подавление нормальной микрофлоры гнилостными бактериями.

Выпали зубы, а импланты ставить дорого? Суставы скрипят, ноги гудят и поэтому не хочется много двигаться? Тогда не удивляйтесь. Основными провоцирующими факторами развития метеоризма признаны низкая двигательная активность и выпадение зубов.

Как победить метеоризм?

В помощь лечебное питание и физическая активность.

Потребляйте меньше продуктов, которые способствуют газообразованию в кишечнике. А именно:

молоко;

бобовые;

газировку;

капусту;

дыни;

бананы;

блюда из теста;

отрубной хлеб.

Продукты, приготовленные в отварном виде или приготовленные на пару, редко вызывают «недовольство» желудочно-кишечного тракта.

Для снижения газообразования в кишечнике применяют и лекарственные препараты. Какие? Подскажет участковый терапевт.

Метеоризм – проблема неприятная, но решаемая. И у молодых и у пожилых. Конечно, при своевременном назначении лекарственных препаратов, умеренной диете и увеличении физической активности.

Читайте также: Синдром раздраженного кишечника. Как справиться? Ответил гастроэнтеролог





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии