Для многих из нас остается загадкой, что заставляет людей загорать голышом, когда фигура из разряда «хвастаться нечем», да и возраст не юный.
Оказывается, нудизм повышает самооценку человека. Не будем ссылаться на выводы очередных исследований «британских ученых» обратимся за объяснением к психологу.
Вот что рассказала нам практикующий психолог Варвара Варваштян (г.Сочи):
-Когда я летом возвращаюсь из Краснодара в Сочи на «Ласточке», вижу какой живой интерес у пассажиров вызывают нудисты на пляжах между Туапсе и Сочи. Обсуждаются возраст, несовершенные фигуры. В подавляющем большинстве отношение к нудистам как к людям «с приветом».
На самом деле это не верно. Нудизм не относится ни к одной из форм психического расстройства. В отличии, скажем, от вуайеризма, эксгибиционизма. Нудизм -это раскрепощенность. Все мы, то есть те, кто причисляет себя к «нормальным» людям, в большей или меньшей степени недовольны своим возрастом, своей фигурой.
Под удачно подобранной одеждой мы точно прячем страшную тайну несовершенства собственного тела. С годами недовольство своей физической формой, как правило усугубляется. Особенно это касается женщин. Как много не сложившихся романов, недополученных радостей плотской любви связано именно с неуверенностью в достоинствах своего тела.
Проще говоря- стыдно раздеваться. Я не призываю «сбрасывать оковы стыдливости» и срочно записываться в ряды нудистов. Для того, чтобы раскрепоститься, взглянуть на себя без излишней критики не обязательно демонстрировать себя голым на пляже рядом с железнодорожным полотном.
Освобождение от комплекса собственного несовершенства возможно без поведенческих революций. Устройте себе нудизм на дому. Когда вы один (одна) дома не старайтесь с утра спрятаться под халат. После душа походите раздетой. Смотрите на себя в зеркало. Увидите , живот втянется сам собой, плечи расправятся.
Привыкать к себе голому не так просто. Вначале вы будете видеть все свои недостатки будто бы под увеличительным стеклом. Со временем, вы привыкнете и даже полюбите своё тело. Как минимум перестанете относиться к нему как к врагу, мешающему личному счастью.
Читайте также: Что такое анти-эйдж?
©Здоровье на Кубани.RU
