Мы проводим огромное количество времени в Интернете. В среднем, это 6-7 часов в день, а в выходные еще больше – ведь хочется посмотреть новую серию любимого сериала или полистать новостную ленту.
Первые исследования о негативном влиянии компьютера на здоровье человека появились в конце 1990-х. И только в 2017 году ученые рассчитали время, которое можно проводить у монитора без вреда для здоровья.
Читайте также: Эти 6 признаков указывают на то, что у вас повышено внутриглазное давление
Данные таковы: меньше шести часов – норма, все, что больше – может нанести вред здоровью. Правда, с тех пор исследования на эту тему уже устарели. Эксперты не успевают за развитием технологий. Сейчас по-настоящему вредные мониторы уже не производят. По словам офтальмолога Натальи Ворошиловой, новые гаджеты действительно безопаснее, чем старые модели. Но это не делает их абсолютно безвредными.
Так что длительная работа за компьютером, особенно на близком расстоянии, негативно сказывается на зрении. Длительное воздействие синего спектра излучения может привести и к развитию близорукости, и к заболеваниям сетчатки глаза.
