6 продуктов, которые лишают наш организм железа
Постоянная усталость, головокружение и выпадение волос — дефицит железа нельзя игнорировать, и в случае подозрений на анемию надо обратиться... далее
Эта специя замедляет старение и повышает выработку коллагена
Любые возрастные изменения — это нормально, их никому не удастся избежать. Но вы в силах сделать так, чтобы они замедлились. Врач-эндокринолог... далее
Эти ошибки при заморозке овощей совершает каждая хозяйка
Заморозка овощей — удобный способ сохранить их свежесть и питательные вещества на длительное время, но при неправильном подходе все полезные... далее
Эспрессо, американо, капучино или латте — что больше бодрит?
Существует множество видов кофе, и каждый из них имеет свои особенности. Один из самых популярных видов кофе, который в первую очередь ассоциируется... далее
Они должны быть в рационе каждого: продукты, богатые витамином А
Витамин А является одним из важнейших питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья. Он отвечает за функционирование иммунной... далее
5 сладостей, которые не причиняют вред здоровью зубов
Когда речь идет о сладостях, многие люди не могут отказаться от них ради здоровья зубов. Но есть хорошая новость – не стоит ограничивать... далее
Эти продукты, богатые магнием, улучшат состояние вашего здоровья
Магний играет важную роль в поддержании здоровья, участвуя во множестве биохимических процессов в организме: от работы сердца до регуляции... далее
Вкусно и полезно: эти сорта чая не содержат кофеин
Бескофеиновые сорта чая представляют собой идеальное решение для тех, кто хочет насладиться прекрасным ароматом и вкусом, при этом ограничив... далее
