Что точно нельзя есть за новогодним столом, если желчный пузырь не в порядке, а что можно
Первое правило застолья: что бы вы не ели, тщательно пережевывайте пищу. Почему? Это поможет не переесть. Переедание точно нарушит работу... далее
Назван самый вредный способ приготовления кофе
Споры про пользу и вред кофе ведутся уже давно. С одной стороны всем известно, что, если пить его в умеренных количествах, он помогает наладить... далее
Самые полезные напитки для тех, у кого проблемный кишечник
От здоровья кишечника зависит ваше самочувствие. Несбалансированный микробиом мешает нормальному пищеварению, приводит к ожирению и даже... далее
Диетолог Гинзбург назвал два самых вредных для здоровья молочных продукта
Польза и вред молочных продуктов – тема, которую врачи и, особенно диетологи, не устают обсуждать. Причем советы по их употреблению обычным,... далее
Диетолог объяснил, почему при дефиците калорий вес не снижается
Самый распространенный вопрос, который слышит от пациентов врач-диетолог: почему я никак не могу похудеть, ведь я ем мало? У специалиста есть... далее
Как «густую» кровь привести в норму без лекарств, лишь с помощью продуктов
Известно, что слишком «густая» кровь с медленнее циркулирует по сосудам, а значит, хуже снабжает ткани питательными веществами и, главное,... далее
Эта ошибка при варке картофеля лишает его пользы
Оказывается, если вы хотите приготовить полезное блюдо из картофеля, необходимо варить его правильно. Большинство людей допускают ошибку... далее
Диетолог перечислила признаки того, что в организме не хватает соли
Избыток соли в организме очень опасен. Но стоит помнить о том, что и ее недостаток тоже может привести к серьезным последствиям. Как понять,... далее
