Топ-100 Статьи о здоровом образе жизни

Как не простудиться в жару?

На Кубани жара разгулялась не на шутку. Что делать - это юг! Плюс 39 в тени в конце июля – почти норма. Казалось бы, основной проблемой со здоровьем... далее

Послеобеденная сонливость. Как победить?

Лучший вариант – подремать хотя бы несколько минут. Время идеального послеобеденного сна полчаса. Будете спать дольше, украдете время у сна... далее

Какую воду пить?

В Краснодаре весна в разгаре. Мы сняли куртки и плащи, а еще, - стали больше пить, жарко ведь! Какую воду пить? Правда ли, что вода, купленная... далее

Как выбрать массажиста?

На запрос «услуги массажиста в Краснодаре» поисковые системы высыпают добрую сотню предложений. Классический, спортивный, мануальный, тайский,... далее

Кроссфит – кому не повредит?

Весной очень хочется не только похудеть, но и подтянуть фигуру. Слушать фитнес-тренеров, которые объясняют, что быстро восстановить фигуру... далее

Поспать в выходные подольше. Польза или вред?

Мы спросили доктора-сомнолога Ирину Китаеву и психолога Варвару Варваштян, как они, с профессиональной точки зрения, относятся к весьма распространенной... далее

Ушные палочки не для ушей!

Тупферы , которые у нас принято называть ушными палочками вредны в качестве инструмента по очищению ушей! Академия отоларингологии, хирургии... далее

Гомеопатия, вред или польза?

Сразу вспоминается анекдот: Моему коту выписали гомеопатические капли, я их не купил, но они помогли и так.  Гомеопатия, вред или польза? Разберемся... далее

Похудеть к Новому году

До Новогоднего обжорства осталось чуть больше месяца. Диетологи говорят, что в среднем за десять дней новогодних праздников, жители крупных... далее

Дышите носом

     У восьмидесяти процентов людей носовая перегородка искривлена. Это не единственная, но основная проблема из-за которой люди привыкают... далее