Многие люди разговаривают с собой. Есть даже такая банальная шутка: «Приятно поговорить с умным человеком». Однако со стороны, согласитесь, это выглядит пугающе. А что по этому поводу думают специалисты? Не говорит ли такое поведение о психическом расстройстве?
Психологический консультант Шери МакГрегор уверена, что говорить с собой — это нормально. Однако разговаривать нужно обязательно в позитивном ключе, даже если у вас накопились проблемы, чтобы не усугубить ситуацию. Но по наблюдениям специалиста, человек чаще вступает в диалог с собой именно тогда, когда ему плохо, когда он не хочет или не ждет поддержки от близких или окружающих его людей.
Читайте также: Почему собственный голос в записи кажется чужим и раздражает?
Доктор психотерапии Лаура Ф. Дабни вообще считает, что такие разговоры с собой «по душам» нужно сделать привычкой, так как они идут на пользу. Она дает совет: после случившейся стрессовой ситуации нужно обязательно поговорить с собой, чтобы разобраться в том, что же именно вас тревожит и как лучше преодолеть трудности.
Однако разговор в одиночку может быть связан и с психическими проблемами. Дабни говорит, что когда человек постоянно общается с собой в негативном ключе, а его эмоциональное состояние после таких разговоров только ухудшается, налицо психические расстройства. Если человек не способен остановиться, он зацикливается на повторении одних и тех же фраз, это может свидетельствовать и о признаках шизофрении, тем более, если состояние усугубляется рядом признаков: слуховых или зрительных галлюцинаций, навязчивых идей, мании преследования, беспричинных страхов, паники и ряда других. Тут уже прямой путь к психиатру на прием.
