Инфаркт на даче. Как защитить сердце в жару?

Поделись с друзьями

Вы долго работали на приусадебном участке, «зажарились» и решили принять бодрящий душ или окатить себя холодной водой из ведра. Не делайте этого! Холодный душ или холодное обливание после жары для больного сердца и слабых сосудов – это сильный стресс, который может спровоцировать инфаркт. Контраст температур допустим для людей молодых, здоровых, с хорошей физической закалкой.

Инфаркты и инсульты на даче, случаются по причинам, которые легко предотвратить.

1. Не забывайте взять с собой нужные лекарства!

2. Работая на земле, не стойте долго «вниз головой». Используйте, как подспорье, маленькую табуретку. Чаще делайте перерывы!

3. Обязательно надевайте широкополую шляпу. Она убережет и от опасного УФ излучения, и от теплового удара.

4. Не медля прекращайте работу, если появилась слабость и закружилась голова.

5. Нельзя в жару пить много воды. Поскольку накопление жидкости в организме приводит к повышению давления, стоит уменьшить употребление воды и продуктов ее задерживающих: соленых, острых и перченых. Колбасу с горчицей и шашлык с кетчупом отложите до осенних пикников.

Материалы по теме:

Если таблетки от давления давление не снижают. Что делать?

Профессор Зафираки рассказал, чем теперь лечат пролапс митрального клапана

Высокий уровень натрия в крови — это серьезный риск развития сердечной недостаточности





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии