Изображение от Freepik
Как снизить негативное влияние алкоголя на организм во время празднования? Во-первых, избегайте употребления алкогольных напитков натощак; сначала ешьте, потом пейте. После каждой рюмки обязательно закусывайте, так как пища замедляет всасывание алкоголя.
Во-вторых, старайтесь не пить газированные алкогольные напитки, которые мгновенно «ударяют по голове» и ускоряют опьянение. Вместо этого растягивайте употребление напитка, не пейте его на одном дыхании и не пытайтесь угнаться за тем, кто чрезмерно увлекается подливанием и тостами.
В-третьих, избегайте употребления жирной пищи. Это может негативно сказаться на поджелудочной железе, так как сочетание алкоголя и жирной пищи повышает риск развития острого панкреатита с исходом в панкреонекроз, со смертностью до 75%.
