Когда в организм попадает инфекция, иммунная система активизирует цитокины – молекулы, которые помогают бороться с “чужаком”. Они попадают в центральную нервную систему, где находится центр регуляции температуры. Тело получает сигнал о необходимости поднять температуру. Это нужно для того, чтобы не дать бактериям и вирусам размножаться.
Но не все так просто – организм должен повысить температуру до определенных показателей. Слишком высокая или низкая температура тела негативно сказывается на работе всех систем. Например, при 39-40 градусах может произойти сбой в работе внутренних органов, возникнуть проблемы в функционировании сердечно-сосудистой системы, вплоть до остановки сердца.
Читайте также: 4 признака того, что иммунная система дала сбой, на которые часто не обращают внимания
Идеальная температура для того, чтобы организм мог бороться с вирусами – в диапазоне между 37 с небольшим и 38,5 градусов. Так что не стоит пить жаропонижающее, если температура тела меньше отметки 38,5. Таким образом вы можете помешать организму справляться с инфекцией.
Кроме того, стоит отказаться от традиционных средств, которые советуют применять при высокой температуре для того, чтобы привести ее в норму. Например, горчичники, спиртовые компрессы, горячая ванна или чай только усугубят положение. С их помощью вы поднимете температуру еще выше, тем самым рискуя вызвать неприятные последствия для здоровья. Также не кутайтесь в несколько одеял – организм должен охлаждаться. Растирание тела спиртом и водкой провоцирует резкие перепады температуры тела, так что откажитесь от этой процедуры.
