Какие продукты помогут организму восстановиться во время приема антибиотиков

Когда человек пьет любые антибиотики, то страдает кишечник. В нем живут полезные бактерии (пробиотики), которые при приеме антибиотиков массово погибают. Вследствие этого в организме могут происходить серьезные сбои. Помочь восполнить дефицит полезных бактерий могут определенные продукты.

Что нужно есть, чтобы помочь кишечнику? Ферментированные и кисломолочные продукты. Причем по цене они вполне доступны каждому, а найти их можно в любом продуктовом магазине у дома:

  • квашеная капуста;
  • соленые огурцы;
  • кефир;
  • йогурт.

Читайте также: Пить или не пить антибиотики: четыре важных отличия бактериальной и вирусной инфекций

Но здесь важно уточнить – кисломолочные продукты должны быть с коротким сроком годности. Также лучше выбирать продукты, в составе которых нет сахара и ароматизаторов.

Кстати, можно корректировать свой рацион непосредственно во время лечения антибиотиками. Единственное: не забывайте, что молочные продукты могут снижать всасываемость препарата. Поэтому соблюдайте промежуток не менее часа между перекусом “молочкой” и приемом антибиотика.

Материалы по теме:

Врач объясняет, нужно или нет надевать шапку в холод?

Народные методы лечения простуды, которые помогают на самом деле

Походка может указывать на высокий уровень холестерина





Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*