- Бывает так, захотелось вдруг селедочки или огурчика малосольного, хрустящего. Обычно говорят, это организм требует, надо прислушаться и съесть, даже если ты на диете. А что, по этому поводу думает доктор-эндокринолог, победитель Всероссийского конкурса «Лучший врач года» в номинации «эндокринология», Людмила Адольфовна Капцова (Эндокринологический центр СКАЛ 2-й краевой больницы г. Краснодара).
- Организм ничего особенного не требует, кроме регулярного поступления еды, сбалансированной по своему составу: углеводов, жиров, белков, микроэлементов и витаминов. Если регулярно идти на поводу у своих сиюминутных пищевых желаний, можно оправдать любые неразумные изменения в питании.
Читайте также: А если не есть после 16:00?
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
