Организм требует, соглашаться?

Поделись с друзьями

— Бывает так,  захотелось вдруг селедочки  или огурчика малосольного, хрустящего. Обычно говорят, это организм требует, надо прислушаться и съесть, даже если ты на диете. А что, по этому поводу думает доктор-эндокринолог, победитель Всероссийского конкурса «Лучший врач года» в номинации «эндокринология», Людмила Адольфовна Капцова  (Эндокринологический центр СКАЛ 2-й краевой больницы г. Краснодара).

— Организм ничего особенного не требует, кроме регулярного поступления еды, сбалансированной по своему составу: углеводов, жиров, белков, микроэлементов и витаминов. Если регулярно идти на поводу у своих сиюминутных пищевых желаний, можно оправдать любые неразумные изменения в питании.

Читайте также: А если не есть после 16:00?

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии