Изображение от Freepik
Грыжа позвоночника преимущественно возникает из-за перенапряжения внутренних органов, особенно поясницы. Врач-реабилитолог Николай Мавричев, основатель академии практической натуропатии, поделился этой информацией с «Газетой.Ru».
Грыжа представляет собой выпячивание части внутренних органов за их нормальные пределы. Поскольку мышцы прикреплены к позвонкам, при сжатии они оказывают давление на кости. Это может привести к сближению позвонков и повреждению межпозвоночного диска. Диск подвергается нагрузке и вызывает грыжи, выпячивания и другие проблемы.
Мавричев объяснил, что когда почки, желудочно-кишечный тракт или другие внутренние органы не выполняют свои функции, мышцы поясницы подвергаются перенапряжению, и это может привести к возникновению грыж.
Читайте также: 5 заболеваний ЖКТ, с которыми опасно заниматься спортом
Грыжа может возникнуть в результате травмы или при поднятии тяжестей. «Вы поднимаете сумку из магазина, и мышцы, которые уже находились в легком напряжении, окончательно сжимаются и деформируют внутренние органы», пояснил эксперт.
Мавричев также предупредил о возможности образования грыжи при беременности, если женщина не подготовила свое тело должным образом. Чтобы избежать неприятного диагноза, необходимо тренировать опорно-двигательный аппарат.
Определить наличие грыжи возможно самостоятельно по следующим признакам: резкая боль при движении, распространяющаяся в конечности, а также онемение и интенсивное покалывание.
