Когда организму не хватает коллагена, то это отражается и на самочувствии, и на внешности. Терапевт, ревматолог, врач УЗИ Елена Лебедева рассказала, как можно заподозрить дефицит белка.
Коллаген – это основа и строительный материал, который обеспечивает прочность и эластичность всех соединительных тканей в человеческом организме: костей, сухожилий, хрящей, связок. Также это строительная основа внутренних органов и сосудистой стенки, кожи, волос, ногтей.
Дефицит коллагена сказывается на внешности. У молодых обмен этого вещества протекает интенсивно. После 25-35 лет он заметно снижается.
Читайте также: Правила ухода за кожей в холодное время года, которые помогут продлить ее молодость
При недостатке коллагена появляются следующие симптомы:
- овал лица провисает;
- снижается эластичность кожи;
- мелкие морщинки превращаются в складки и заломы;
- появляется лишний вес;
- появляются раздражения, кожа становится сухой;
- уголки губ опускаются вниз;
- верхнее веко начинает нависать над глазом;
- подвижность суставов ограничивается – появляются хруст, боль.
Важно знать, что из-за дефицита коллагена возрастает риск травм при резких движениях. Помимо этого, ухудшается состояние волос.
