Дневной сон обостряет воспоминания о тревожных и страшных событиях. Это установили специалисты Уральского федерального университета вместе с немецкими учеными. Об этом пишет «Российская газета».
Как пояснили нейробиологии, во время сна воспоминания трансформируются из кратковременных в долгосрочные. Ранее никто не анализировал эффекты запоминания психологически травматичных событий во время сна, хотя его польза в целом доказана.
Издание отмечает, что полученные результаты исследования несут пользу для тех, специалистов, которые разрабатывают методы реабилитации пациентов после травм из-за аварии, участия в военных действиях, насилия. Также их можно использовать тем, кто страдает от панических атак.
Материалы по теме:
Врач посоветовал не лежать в кровати во время бессонницы
Сон и вес взаимосвязаны
Пять причин бессонницы
Записаться на прием
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
