Врач рассказал, как резкое похолодание влияет на здоровье людей со слабым сердцем

Поделись с друзьями

Осень нередко становится настоящим испытанием даже для полностью здоровых людей. Что уж говорить о тех, кто страдает от болезней сердечно-сосудистой системы. Казалось бы, вот, жара отступила, и настала долгожданная прохлада. Но не все так просто – резкое похолодание может негативно сказываться на состоянии сердечников. Подробнее об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

Из-за резких перепадов температуры люди с болезнями сердца могут чувствовать себя плохо. Самые распространенные проблемы – это слабость и одышка. В некоторых случаях могут обостряться хронические заболевания или развиваться гипертония.

Причина – резкое изменение атмосферного давления, при быстром похолодании оно неизбежно, говорит Тяжельников. Организм человека попросту не успевает приспособиться к новым условиям окружающей среды. Итог – стресс, повышение внутричерепного и артериального давления, стенокардия, головная боль и еще целый ряд неприятных и опасных симптомов.

Читайте также: Чем опасна аллергия на холод и как ее лечить

Врач дает несколько рекомендаций, как снизить негативное влияние резкого похолодания на организм. Во-первых, нужно одеваться по погоде – если не уверены, как чувствуется температура на улице – лучше захватите с собой что-нибудь теплое. В случае, если вы начнете подмерзать, вы всегда можете накинуть куртку или укутаться в шарф.

Во-вторых – не забывайте о важности питания. Сезонные фрукты и овощи помогут восстановить иммунитет, и, как следствие, снизят неприятные симптомы.

В-третьих – отдыхайте больше и качественнее. Наладьте режим, не работайте на износ, расслабляйтесь и отвлекайтесь от будничных проблем. Организм тратит много энергии на то, чтобы адаптироваться к новым сезонным условиям. Вы должны постоянно восполнять затраченные ресурсы.

Материалы по теме:

У вас постоянно холодные руки и ноги? Проверьте селезенку

Почему вашим ногам все время холодно

Заморозка: больше вреда, чем пользы?





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии