Нейробиологическое исследование, проведенное в университете Конкордия (Канада), еще раз доказало прямую взаимосвязь между двигательной активностью и укреплением мозга.
Анализ МРТ-снимков волонтеров в возрасте от 20 до 80 лет показал, что несложная привычка подниматься по лестнице ежедневно, хотя бы на 3-5 этаж дает дополнительный заряд к активной работе мозга.
Объем серого вещества у пожилых людей, пользующихся не лифтом, а лестницей, оказался на уровне объема высокообразованных людей 40 лет.
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
